دانشجویان و اساتید دانشگاه فرهنگیان

حواس‌پرتی دانش‌آموزان و نقش آن در یادگیری

یکی از چالش‌های رایج در فرایند آموزش، مسئله حواس‌پرتی دانش‌آموزان است. حواس‌پرتی به حالتی گفته می‌شود که تمرکز فرد از فعالیت اصلی منحرف شده و توجه او به محرک‌های دیگر جلب می‌شود. این مسئله می‌تواند یادگیری را کند کرده و کیفیت عملکرد تحصیلی را کاهش دهد.

حواس‌پرتی در دانش‌آموزان می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد؛ از جمله شرایط محیطی مانند سر و صدای زیاد، عوامل درونی مانند خستگی، گرسنگی یا درگیری‌های ذهنی، و همچنین عوامل روان‌شناختی مانند اضطراب یا اختلالات توجه. در برخی موارد، استفاده بیش از حد از وسایل دیجیتال نیز تمرکز دانش‌آموز را کاهش می‌دهد.

برای کاهش حواس‌پرتی و تقویت تمرکز، می‌توان محیط یادگیری را تا حد ممکن آرام، منظم و بدون محرک‌های مزاحم طراحی کرد. داشتن برنامه منظم روزانه، خواب کافی، تغذیه مناسب و تمرین مهارت‌های ذهن‌آگاهی نیز به بهبود توجه کمک می‌کند. از سوی دیگر، گفت‌وگوی باز و همدلانه با دانش‌آموز درباره احساسات و نگرانی‌هایش می‌تواند به کاهش فشارهای روانی منجر شود.

شناخت دلایل حواس‌پرتی و برخورد آگاهانه با آن، زمینه‌ساز یادگیری مؤثرتر، آرامش ذهنی بیشتر و رشد تحصیلی پایدارتر برای دانش‌آموز خواهد بود.