دانشجویان و اساتید دانشگاه فرهنگیان

شناخت بیش فعالی، علائم و راهکارهای مدیریت آن

بیش فعالی یا اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات عصبی-رشدی است که معمولاً از کودکی آغاز میشود و ممکن است تا بزرگسالی ادامه یابد. افراد مبتلا به ADHD اغلب با مشکلاتی مانند بیقراری، عدم تمرکز، تکانشگری و سازماندهی ضعیف کارها دست و پنجه نرم میکنند. این اختلال بر عملکرد تحصیلی، شغلی و روابط اجتماعی تأثیر میگذارد، اما با شناخت دقیق، تشخیص به موقع و راهکارهای مناسب میتوان آن را مدیریت کرد.

ادامه نوشته

برچسب‌ها: بیش فعالی, علائم, راهکار

+ نوشته شده در شنبه ۱۴۰۴/۰۳/۱۷ ساعت 22:14 توسط مهدی فخری |

فن بیان و زبان بدن

ارتباط مؤثر یکی از مهمترین مهارتهای زندگی است که دو عنصر کلیدی دارد: فن بیان و زبان بدن

فن بیان به ما کمک میکند تا با انتخاب واژه های مناسب، لحن گیرا و بیان شیوا، پیام خود را به بهترین شکل منتقل کنیم. از طرفی، زبان بدن شامل حرکات دست، حالت چهره، تماس چشمی و وضعیت بدن است که ناخودآگاه احساسات ما را نشان میدهد. تحقیقات نشان میدهد حدود ۹۳٪ از ارتباطات غیرکلامی است، پس تسلط بر این دو مهارت میتواند در موفقیت های فردی و حرفه ای ما نقش تعیین کننده ای داشته باشد.

ادامه نوشته

برچسب‌ها: فن بیان, زبان بدن

+ نوشته شده در شنبه ۱۴۰۴/۰۳/۱۷ ساعت 21:59 توسط مهدی فخری |